Home 1

Dietetyk Wrocław

 Podejmując współpracę zyskujesz więcej! Nasz dietetyk kliniczny pozostaje z Tobą w stałym kontakcie a Twoja dieta jest spersonalizowana! Zadzwoń 694 905 060

Strefa Psycho

Odchudzanie zaczyna się w głowie! Zadbaj z naszym psychologiem online o swoją psychikę – poznaj metody walki ze stresem!

Zakupy z dietetykiem

Jakość ma znaczenie! Pamiętaj – kiedy czujemy się dobrze – jesteśmy szczęśliwsi, kiedy jesteśmy szczęśliwsi – jesteśmy bardziej produktywni.

Instytut Zdrowej Diety dla pacjentów z miasta Wrocław

Dietetyk kliniczny Wrocław

Witaj! Mam na imię Asia i jestem właścicielką poradni dietetycznej Instytut Zdrowej Diety we Wrocławiu. Poradnia powstała w 2016 roku w trakcie trwania moich studiów na Uniwersytecie Przyrodniczym z pasji i potrzeby edukacji społeczeństwa w zakresie profilaktyki zdrowia.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku “Dietetyka i żywienie człowieka” z najwyższą oceną na dyplomie. Dodatkowo regularnie uczestniczę w szkoleniach z dietetyki klinicznej i profilaktyki zdrowotnej. Ukończyłam kurs SOIT zakończony pozytywnym wynikiem na egzaminie końcowym organizowanym przez Fundację Insulinooporność, dzięki czemu posiadam niezbędną wiedzę i doświadczenie w prowadzeniu dietoterapii osób z insulinoopornością, cukrzycą typu II i hipoglikemią reaktywną.

Współpracuję z osobami chorującymi na:

  • otyłość,
  • cukrzycę typu II,
  • nadciśnienie,
  • cholesterolemię,
  • dnę moczanową, 
  • problemy z woreczkiem żółciowym, wątrobą i nerkami
  • IBS, SIBO,
  • PCOS,
  • problemy z tarczycą,
  • niepłodność

Wspieram również terapię osób z chorobami onkologicznymi – możliwość dojazdu do pacjenta lub szpitala.

Prowadzę dietoterapię dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią

Nie wiesz czy mogę Ci pomóc? Napisz do mnie i omówimy szczegóły współpracy. Jeśli nie będę mogła podjąć się terapii w Twojej chorobie, na pewno polecę Ci osobę, która posiada odpowiednie doświadczenie.

Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą dwójki a w wolnym czasie spełniam się jako networkerka w marketingu sieciowym. Uwielbiam czytać thrillery i jeździć na rowerze.

Dietetyk Wrocław
Mgr Inż Joanna Adamczyk

Dietetyk Wrocław

Jesz to,
co lubisz!

24/7 Aplikacja
mobilna

5 lat doświadczenia

Dietetyk Wrocław ul. Biskupia 7b

Dietetyk kliniczny Czy warto skorzystać z jego usług?

Dyplomowany dietetyk kliniczny we Wrocławiu pomoże Ci zmienić styl życia w prosty sposób bez radykalnych zmian. Dlaczego nasze wsparcie dietetyczne działa? Stosujemy zasadę małych kroczków, dzięki czemu zdobywamy drobne cele dążąc do tych większych! Nasz dietetyk kliniczny bierze pod uwagę to, że:

  • masz mało czasu na gotowanie,
  • nie chcesz rezygnować ze wszystkich słodkości,
  • codzienna aktywność fizyczna jest niemożliwa do wykonania,
  • nie masz czasu i pieniędzy na wykwintne fit dania,
  • nie masz czasu i pieniędzy na siłownię

Zapobieganie chorobom jest główną ideą zdrowego odżywiania. Często młodzi ludzie uważają, że choroby ich nie dotyczą a fast-food to naturalna część stylu życia! Czego możesz oczekiwać podejmując współpracę z Instytutem Zdrowej Diety? Dietetyk spotka się z Tobą w gabinecie dietetycznym we Wrocławiu, przeprowadzi dokładny wywiad żywieniowy, zapozna się z wynikami Twoich badań, wykona analizę składu ciała na analizatorze Tanita i zaproponuje Ci indywidualny plan współpracy. 

Nadwaga i otyłość

Dieta ma znaczenie!

Nieleczona nadwaga prowadzi do otyłości a otyłość jest już zakwalifikowana jako choroba przewlekła i jest spowodowana dodatnim bilansem energetycznym. Otyłość nie dotyczy już wyłącznie osób dorosłych, ale niestety coraz większej ilości dzieci i młodzieży. Otyłość powoduje występowanie wielu chorób a poza tym pogarsza znacząco jakość życia i skraca czas życia! Dietetyk kliniczny we Wrocławiu dobierze odpowiednio zbilansowaną dietę dla osoby z nadwagą lub otyłością. Zdrowa dieta nie powoduje efektu jojo, dlatego odchudzaniem powinien zająć się dyplomowany dietetyk kliniczny.

Nadciśnienie tętnicze

Dietetyk kliniczny pomoże ustabilizować Twoje ciśnienie

Nadmierna masa ciała, niska aktywność fizyczna, nieprawidłowy sposób odżywiania i palenie tytoniu to czynniki sprzyjające powstawaniu nadciśnienia tętniczego! Najlepszą dietą leczniczą w tej jednostce chorobowej jest zastosowanie diety DASH. Zalecenia żywieniowe dotyczące sposobu odżywiania powinny być oparte na szczegółowym wywiadzie żywieniowym i zdrowotnym i mieć charakter indywidualny, dlatego pozwól że Twoim zdrowiem zajmie się dietetyk kliniczny we Wrocławiu!

IBS (zespół jelita drażliwego)

Nie bagatelizuj objawów!

To schorzenie przewodu pokarmowego, objawiające się biegunkami, zaparciami lub zaburzeniami trybu wypróżnień. Według badań tylko 25% osób borykających się z objawami IBS rzeczywiście szuka pomocy lekarza bądź specjalisty! Reszta osób nie zdaje sobie sprawy z problemu lub bagatelizuje objawy narażając się na znaczne pogorszenie jakości życia! Modyfikacja diety jest nieodłącznym elementem terapii, ponieważ IBS leczy się przede wszystkim objawowo. Dietetyk kliniczny we Wrocławiu z pomocą lekarza oraz psychologa pomoże Ci opanować nieprzyjemne dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Choroby tarczycy

Indywidualny jadłospis wspomoże Twoje leczenie

Choroby tarczycy dotykają coraz większej części społeczeństwa. Jeżeli jesteś w trakcie diagnozowania Hashimoto, niedoczynności lub nadczynności tarczycy powinieneś pozostawać pod opieką endokrynologa oraz dietetyka. Dietetyk kliniczny z Instytutu Zdrowej Diety zajmuje się osobami z tym problemem.

Atopowe zapalenie skóry

Najważniejsze jest holistyczne podejście!

To choroba, która znacząco obniża jakość życia pacjentów. Leczenie farmakologiczne zawsze niesie za sobą skutki uboczne, dlatego w zależności od stopnia zaawansowania choroby należy również wprowadzić tak zwane naturalne terapie, czyli modyfikacje dietetyczne. Dietetyk kliniczny we Wrocławiu konsultując się z Twoim lekarzem prowadzącym może znacząco wpłynąć na poprawę jakości Twojego życia!

Trądzik

Dietetyk kliniczny pomoże Ci zadbać o cerę!

Wpływ diety na trądzik jest od lat kwestią sporną, ale istnieją badania epidemiologiczne, obserwacyjne oraz eksperymentalne, na podstawie których można wnioskować, że sposób odżywiania ma znaczenie w trądziku. Co więcej, prawidłowo zbilansowana dieta z niskim ładunkiem glikemicznym, którą może zrobić dla Ciebie dietetyk kliniczny we Wrocławiu, przyniesie Ci zdrowotne korzyści, które zdecydowanie wpłyną na zmniejszenie ryzyka otyłości, cukrzycy i nowotworów.

Depresja

Dobrze zbilansowana dieta przyspieszy terapię!

Dotyczy ogromnej części społeczeństwa. Dietetyk kliniczny jest wielką pomocą w przypadku depresji, ponieważ często towarzyszą jej zaburzenia odżywiania.- nadmierne spożywanie pokarmów lub utrzymujący się brak apetytu. Drugim aspektem jest wpływ leków psychotropowych na metabolizm. Dietetyk z miasta Wrocław pomoże Ci ustabilizować dietę w taki sposób, aby wspomóc organizm w walce z depresją.

Hiperlipidemia

Odpowiednio dostosowana dieta jest kluczem do sukcesu!

Styl życia i sposób odżywiania mają ogromny wpływ na problem z gospodarka lipidową w organizmie człowieka, dlatego jeżeli Twoje wyniki nie są zadowalające – zgłoś się na konsultację dietetyczną do dietetyka we Wrocławiu.

Nietolerancja laktozy

Wprowadź dietę eliminacyjną PO DIAGNOZIE!

Pacjenci często mylą alergię na mleko z nietolerancją laktozy. Nie diagnozuj się sam, nie wykluczaj z diety produktów zanim nie poznasz przyczyny złego samopoczucia. Umów się na konsultację dietetyczną, dobry dietetyk skieruje Cię na wodorowy test oddechowy, który potwierdzi lub wykluczy nietolerancję.

Kamica żółciowa

Nie obciążaj wątroby złą dietą!

Obecność kamieni w pęcherzykach żółciowych wymaga zabiegu cholecystektomii. Zarówno życie z kamicą przed zabiegiem jak i po zabiegu wymaga specjalistycznego podejścia w temacie diety. Konsultacja z wykwalifikowanym dietetykiem klinicznym będzie dla Ciebie dużym wsparciem a jego psychodietetyczne umiejętności pozwolą Ci na sprawny powrót do formy fizycznej i psychicznej.

Kamica nerkowa

Zapobiegaj dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie!

Kamica układu moczowego jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych i wiąże się z nieodpowiednim sposobem odżywiania, dlatego w zapobieganiu oraz leczeniu kamicy nerkowej bardzo istotna jest modyfikacja stylu życia. Dietetyk kliniczny to specjalista, który wesprze Cię w leczeniu dietetycznym a co za tym idzie – poprawy jakości życia.

Konsultacja u dietetyka z miasta Wrocław nie zawsze kończy się ułożeniem spersonalizowanego jadłospisu. Wszystko zależy od Ciebie! Dobry dietetyk kliniczny może w ramach konsultacji przeprowadzić z Tobą edukację żywieniową, która pomoże Ci zmienić lub udoskonalić swoje nawyki żywieniowe co poprawi jakość Twojego życia oraz zdrowia. Pacjenci często po takiej edukacji chcą rozszerzyć swoja wiedzę i korzystają z opcji – zakupy z dietetykiem. Dzięki temu dietetyk we Wrocławiu spotka się z Tobą we wskazanym przez Ciebie sklepie i nauczy Cię w jaki sposób wybierać zdrowe zamienniki, jak czytać etykiety i czego zdecydowanie nie wrzucać do sklepowego koszyka!

Jeżeli nie jesteś pewny, co będzie dla Ciebie najlepsze – skontaktuj się z dietetykiem klinicznym, który doradzi Ci najbardziej korzystny wybór!

Planowanie ciąży

Co najmniej 3 miesiące wcześniej zmień swój styl życia!

Zmiana stylu życia jest niezbędna podczas planowania ciąży i ma wpływ nie tylko na sam proces zapłodnienia, ale również na przebieg ciąży oraz zdrowie matki i dziecka po porodzie. Dieta propłodnościowa jest skierowana dla par, które planują dziecko. W Instytucie Zdrowej Diety możesz wykupić 3 miesięczny pakiet, który zawiera konsultacje oraz jadłospisy propłodnościowe! Jeżeli chcesz skorzystać z pakietu kliknij tutaj. Czy wiesz, że zdrowa dieta przed ciążą zmniejsza ryzyko wystąpienia mdłości i niepowściągliwych wymiotów podczas ciąży?

Ciąża i okres karmienia piersią

Dieta matki karmiącej istnieje!

Kobiety ciężarne powinny spożywać zbilansowaną, zdrową dietę dla zachowania dobrego zdrowia swojego oraz dziecka. Dieta ma również wpływ na przebieg ciąży i prawidłowy przyrost masy ciała. Dieta kobiety karmiącej jest kontrowersyjnym tematem – zobacz co na ten temat na blogu pisze nasz dietetyk kliniczny, który przyjmuje w gabinecie w mieście Wrocław!

Menopauza

Możesz nauczyć się sama bilansować swoją dietę!

Prawidłowo zbilansowana dieta podczas menopauzy będzie wsparciem dla organizmu, zniweluje zmęczenie, problemy ze snem a także obniży częsty podczas menopauzy przyrost masy ciała.

Rzucanie palenia

Dietetyk kliniczny pomoże Ci uporać się z nałogiem

Rzucanie palenia często wiąże się z niechcianym przyrostem masy ciała. Dietetyk kliniczny we Wrocławiu pomoże Ci przejść przez ten trudny okres i uporać się z nałogiem bez dodatkowych kilogramów.

Przejście na dietę wegetariańską

Zapobiegaj niedoborom i ciesz się pyszną dietą wege!

Dietetyk kliniczny we Wrocławiu pomoże Ci zbilansować dietę wegetariańską w taki sposób, aby nie dopuścić do groźnych niedoborów w organizmie.

Zażywanie leków

Sprawdź interakcje swoich leków z żywnością!

Dietetyk kliniczny podczas konsultacji dietetycznej sprawdzi skład zażywanych leków i przekaże Ci informacje dotyczące interakcji, jakie mogą zachodzić pomiędzy żywnością a lekami, które przyjmujesz. Dowiesz się również jak wyeliminować ryzyko tych interakcji. Ryzyko wystąpienia interakcji wzrasta, gdy dieta nie jest prawidłowo zbilansowana, dlatego warto zasięgnąć porady dietetyka w tym temacie.

Dlaczego warto?

Dietetyk kliniczny Wrocław - zalety współpracy

Naszym celem jest edukacja, wsparcie i Twoje zdrowie!

A to wszystko możemy osiągnąć łącząc pracę w gabinecie dietetyka i online!

Instytut Zdrowej Diety we Wrocławiu:

  • Daje nam możliwość nieograniczonego kontaktu z dietetykiem,
  • Umożliwia szybkie zapisy w dogodnym terminie,
  • Umożliwia wykupienie przykładowych jadłospisów bez kontaktu z dietetykiem,
  • wspiera i motywuje w trakcie całego procesu dietetycznego!

Darmowy dostęp do aplikacji mobilnej!

  • Dietetyk kliniczny z miejscowości Wrocław daje Ci możliwość bezpłatnego korzystania z aplikacji mobilnej,
  • Będziesz na bieżąco informowany o posiłku przez aplikację,
  • Korzystając z usług dietetyka we Wrocławiu otrzymasz gotowe przepisy i gotową listę produktów do kupienia,
  • Dieta, którą ułoży dla Ciebie dietetyk kliniczny Wrocław jest całkowicie indywidualna i ułożona do Twoich potrzeb,
  • Współpraca z nami jest prosta i przyjemna, dzięki temu że masz wszystko w jednym miejscu – aplikacji mobilnej zupełnie za darmo!

Znajdź nas na mapie Wrocławia!

Dietetyk Wrocław ul. Biskupia 7b

Nasz dyplomowany dietetyk kliniczny przyjmuje w gabinecie w pobliżu Galerii Dominikańskiej we Wrocławiu. Dokładny adres to Biskupia 7b Wrocław. 

Chcesz zobaczyć jak wygląda gabinet dietetyka we Wrocławiu? Obserwuj nasz profil na Facebooku i Instagramie!

Zależy Ci na konsultacji u dietetyka we Wrocławiu, ale nie masz możliwości dojazdu do gabinetu lub terminy zupełnie Ci nie odpowiadają? Zadzwoń i umów się na konsultację w Twoim domu! 

Chcesz umówić się na konsultację online? Sprawdź dostępne terminy tutaj!

Kontakt:

Mgr inż Joanna Adamczyk, dyplomowany dietetyk dla pacjentów z miasta Wrocław i okolic: 

mail: dietetyk@instytutzdrowejdiety.pl

tel: 694-905-060

500

Zadowolonych pacjentów

1000 +

Prostych przepisów

opinie

Zakupy z dietetykiem!

Naszą misją jest Twoje zdrowie 🙂