Dieta wegetariańska staje się w Polsce i na świecie coraz bardziej popularna, a jej korzystny wpływ na zdrowie potwierdza szereg badań naukowych. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyków potwierdza, że odpowiednio zbilansowana i odżywcza dieta wegetariańska jest zdrowa i bezpieczna na każdym etapie rozwoju i życia człowieka.
Dieta roślinna to świetny sposób na odchudzanie a także na początek nowego stylu życia! Ten wpis może być dla Ciebie początkiem czegoś nowego. Sposób odżywiania wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale przede wszystkim na zdrowie fizyczne i psychiczne. Przeczytaj, czy warto stosować diety roślinne, jakie są ich rodzaje i czy mogą być dla nas niebezpieczne!